Das Mentaltraining erhöht die Fähigkeit, auf wechselnde Lebenssituationen und sich ändernde Anforderungen angemessen und flexibel zu reagieren und stressreichen Situationen standzuhalten und zu bewältigen. Im Vortrag wird erklärt wie und warum das Mentaltraining wirkt und welche Bedeutung das Gehirn für Veränderungen hat. Durch eine abgestimmte Vielfalt von psychologischen Methoden werden die inneren Kraftreserven mobilisiert und die eigenen Ressourcen gestärkt.   Referentin: Dr. Karin Bauer Psychologin, ISO zertifizierter Diplomcoach , Mentaltrainerin, eingetragene Mediatorin, Workshop- und Seminarleiterin, Moderatorin mit Praxis in Innsbruck…

Gut drauf ist kein Zufall oder der realistische Optimismus und wie Sie Ihre Wahrnehmung lenken können. Für den erfolgreichen Spitzensportler ist die Nutzung der mentalen Kraft schon längst zur Selbstverständlichkeit geworden. Die Erkenntnisse und Methoden aus dem Sport können auch im beruflichen und privaten Bereich mit denselben Wirkungen und Ergebnissen eingesetzt werden. Mental starke Menschen sind erfolgreicher,  sie spüren ihre Lebensfreude und können besser mit Stress umgehen. Sie bekommen eine Einführung in die Abläufe des Denkens, Sie lernen Meditationsübungen, kommen…